Cómo reducir las cicatrices

Mi hija se cayó de boca al suelo! Esta escena se repite tantas veces cuando tenemos niños pequeños que ya casi ni pestañeamos. Pero esta vez se hizo un buen corte, de esos profundos en la barbilla y una vez curada la herida, le quedó una marca muy visible 🙁 A ti también te ha pasado? Quieres saber cómo reducir las cicatrices?

La pediatra enseguida me recomendó este producto:

Trofolastin Parches Reductores de Cicatrices

Estos parches estan indicados para:

  • Reducción de cicatrices recientes o antiguas, producidas por quemaduras, cirugía o heridas.
  • Proteger las cicatrices de los rayos solares y soportar el contacto con agua.
  • Se pueden recortar para adaptarlos a la zona que nos interesa; reducen la altura y suavizan el color de la cicatrices.

Estos parches reductores de cicatrices son muy útiles para las heridas en la cara de nuestros niños, así evitamos que les queden señales como rebordes o la zona oscurecida por el sol.

Cómo reducir las cicatrices

Yo ya he empezado a ponérselos a mi hija y se sujetan muy bien a la piel. No hay problema para lavar la cara ni tampoco le molestan o le pican. Yo también voy a empezar a usarlos para reducir mi cicatriz de la cesárea.

Os pongo el enlace en AMAZON, que si tenéis el PRIME, te llega enseguida con los gastos de envío gratis por 26,07 euros.

Trofolastín – Reductor de Cicatrices – 5 apósitos de 5 x 7.5 cm

Por supuesto, soy fan nº 1 del ALOE VERA, tengo muchas aloes en mi casa y uso la caña en verano para hidratar la piel y quitar manchitas. Pero en casos de cicatrices muy marcadas podemos acudir a estos parches para mejorar nuestra piel en la medida de lo posible.

Quería compartir este descubrimiento con vosotros! Ya sabéis cómo reducir las cicatrices 🙂

Birchbox Febrero de 2020

A partir de este mes os enseñaré la cajita de cosmética Birchbox. Hace muchos años que tengo la suscripción, desde el principio de la marca en España y la verdad es que estoy muy contenta con todas las cositas que recibo cada mes. Así que empezamos, hoy os enseño la Birchbox Febrero de 2020 🙂

Birchbox Febrero de 2020

Vamos allá! Este mes podemos encontrar en nuestra cajita los siguientes productos:

  • POLAAR – Mascarilla facial de noche – 25 ml
  • RITUALS – Crema corporal chispeante – 50 ml
  • KUESHI – Contorno de ojos con resina de drago – 20 ml – TAMAÑO VENTA
  • NATURTINT – Mascarilla nutritiva y reparadora – 40 ml
  • BELLÁPIERRE – Delineador de labios – TAMAÑO VENTA
  • EUCERIN – Loción hidratante ultraligera PH5 – 20 ml

Estoy segura de que le voy a sacar mucho partido, sobretodo al contorno de ojos y a la mascarilla capilar. Además, la marca POLAAR me encanta, he probado la hidratante de día y la crema facial de noche y estoy encantada! Qué buen descubrimiento!

Como siempre, es de agradecer que vengan productos en tamaño venta, así realmente sale a cuenta la suscripción.

Quieres ver un vídeo del Unboxing? Lo he abierto con todo el solete entrando por la cocina! Así hace ilusión 🙂

Visita la web de Birchbox y aprovecha las promociones que hacen: https://www.birchbox.es/

Qué te ha parecido la cajita Birchbox Febrero de 2020? Te ha gustado? Muchas gracias por vuestras aportaciones!!

Plan de choque para el verano

Ya estamos en el mes de Febrero! El mes que viene es Primavera! Qué ganas de veranito y playa! Pero… me falta un poquito para estar en forma… Quieres un plan de choque para el verano que sea fácil de seguir? Te propongo el mio, anímate y me acompañas!

Las mismas reglas de siempre: ejercicio, comer bien, beber agua y dormir.

Desde luego no hay trucos ni atajos para estar en forma. Es una carrera de fondo, de buena alimentación, hábitos saludables y mantenerse activo. Yo reconozco que intento hacerlo todo…pero a los que nos gusta la comida…siempre es una lucha.

Llevo desde el mes de Octubre del pasado año haciendo más ejercicio cada semana, entre 1 y 2 clases de Body Pump y Zumba. Pero es hora de pisar a fondo para que los efectos del ejercicio se noten de verdad!

Os propongo mi rutina semanal para que, si os gusta, os animéis a hacerla conmigo!

  • CADA DIA POR LA MAÑANA:

1 PLANCHA DE 1 MINUTO Y AL MENOS 30 ABDOMINALES. Una idea: coge un calendario y ponlo en la nevera. Tacha cada día cuando hayas hecho los ejercicios. Si algún día te da pereza, solo por no romper la racha, lo harás!

Foto de bruce mars
  • 2 DIAS A LA SEMANA:

CLASES CON MONITOR DE EJERCICIO.

  • 2 DIAS A LA SEMANA:

SEMI-AYUNO, ES DECIR, TOMAR LA ÚLTIMA COMIDA DEL DÍA ANTES DE LAS 17:00 DE LA TARDE.

  • CADA DIA:

CAMINAR AL MENOS LOS 8.000 PASOS.

Foto de bruce mars

En cuanto a la dieta, cada uno conoce sus circunstancias y siempre es mejor que un especialista nos asesore de cual tiene que ser nuestro régimen nutricional. Yo en mi caso intentaré seguir una dieta de unas 1200 calorías al día.

Ahora os pongo mi seguimiento para conseguir mi objetivo

Este es mi punto de partida! Veremos a ver como evoluciono!

PESO: 74 kg CINTURA: 82 CONTORNO: 100 CADERA: 118 PIERNA: 69

Tengo que reconocer que he cogido volumen desde que hago ejercicio con pesas, pero no me quiero precipitar. Sé que a la larga la figura se verá mejor, tengo que tener paciencia.

Os añado ahora unos enlaces de AMAZON con todo lo necesario para empezar a ponernos en forma!! Venga!! Ánimo!! Sigue el plan de choque para el verano conmigo y a ver si conseguimos mantenernos durante el resto del año, ese es el objetivo final.

Bandas Elasticas Fitness

Mancuernas de Neopreno

Esterilla Antideslizante Fitness

Leggings para entrenamiento

Xiaomi Mi Band 4 Pulsera de Actividad

Descubre los beneficios de las clases de Body pump, yo llevo 4 meses y me encanta!

Cómo hacer tarta tatin de manzana

Tienes una invitación para ir a casa de amigos y estás cansado/a de hacer siempre el mismo postre? Te propongo una receta clásica de repostería y que además es muy fácil y solo necesitas 4 ingredientes! Lee abajo y descubre cómo hacer tarta tatin de manzana.

Para hacer tarta tatin de manzana necesitas tener: masa de hojaldre, 7 manzanas, azúcar y mantequilla.

Vamos a ver cómo se hace! Sigue mis pasos 🙂 Antes de empezar, pon el horno a calentar a 180º mientras vas iniciando la preparación.

Cómo hacer tarta tatin de manzana
Pela las manzanas y quítales el corazón.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Una vez que están todas listas, trocealas de media luna en un grosor medio.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Coloca todos los trocitos de manzana en forma de luna hacia la misma dirección, haciendo la primera capa.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Ahora cubrimos de azúcar por encima, a nuestro gusto.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Añadimos unos taquitos de mantequilla, por ejemplo 5.

Esta operación, de hacer la capa de manzanas, cubrirla de azúcar y trocitos de mantequilla la tenemos que hacer 3 veces. Hasta acabar con las manzanas. Una vez finalizado, lo ponemos en el horno 40 minutos a 180º hasta que se doren las manzanas.

Cómo hacer tarta tatin de manzana
Una vez acabado el tiempo, las manzanas se ven así de doraditas. Y ahora si, sacamos la masa de hojaldre para ponerla encima, cubriendo toda la bandeja.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Esta masa de hojaldre era circular, así que puedes recortar de un lado y rellenar las partes que falten para que quede toda la bandeja de manzana cubierta. Lo ponemos en el horno de nuevo unos 15-20 minutos más, o cuando veamos que a nuestro gusto el hojaldre está hecho.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Queda con este aspecto, tostadito y algo inflado. No os preocupéis, con el peso de la manzana al dar la vuelta a la bandeja se baja rápido.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Tras pasar, en mi caso 16 minutos y retirar del horno, le damos la vuelta a la bandeja y lo colocamos en el plato de postre. Aprovechamos para colocar algún trozo de manzana que se ha movido y así quedan todos alineados.
Cómo hacer tarta tatin de manzana
Cómo hacer tarta tatin de manzana

Y ya está! Deja enfriar un poquito y después puedes espolvorear canela por encima, o servir con helado de vainilla… mil opciones a tu gusto.

Qué te ha parecido? Sencilla verdad? Si nunca habías sabido cómo hacer tarta tatin de manzana ahora ya no tienes excusa ! Anímate a hacerla y me cuentas cómo te ha ido! Gracias por vuestros comentarios 🙂

Unboxing Redmi Note 8 Pro

Hace unos días que he recibido mi nuevo teléfono, el modelo de Xiaomi Redmi Note 8 pro. Hay un montón de valoraciones por Internet así que voy a hacer un pequeño resumen de lo más importante y qué me ha parecido hasta ahora. Vamos a ello!! Unboxing y opinión de Redmi Note 8 Pro.

Lo compré en las ofertas del 11/11 de Aliexpress por 174, 04 euros.

El precio desde luego ha sido inmejorable, ya que en tienda física de Xiaomi está alrededor de los 250 euros. Es cierto que a mi me ha tardado en llegar 2 meses debido al exceso de pedidos de todas estas campañas.

Vamos a repasar los puntos fuertes del modelo Redmi Note 8 pro:

  • 4 cámaras y 64 MP, contando con ultra gran angular y macro. Esto del gran angular es una pasada, capta muchísimo más espacio así que genial.
  • Procesador Helio G90T – Sistema de refrigeración líquida, esto es para reducir el calentamiento del terminal tras estar un rato ejecutando videojuegos, por ejemplo.
  • Gran batería de 4500 mAh y carga rápida de 18W. Esto lo he comprobado, el teléfono en funcionamiento no excesivo llega a durar dos días de batería. Y la carga rápida va perfecto!!
  • Pantalla de 6,3″ con notch de gota, más resistente.

Hasta ahora, en lo que llevo de funcionamiento, el teléfono va estupendamente. Quizás para mi mano un pelín grande pero se agradece la pantalla para navegar por Internet un buen rato sin dejarte los ojos.

Aquí tenéis el Unboxing de Redmi Note 8 pro con montaje de música del propio teléfono:

Puedo decir que es mi segundo teléfono Xiaomi. El anterior era el modelo Redmi 5 y me ha durado casi 4 años, dando un uso diario bastante intenso. Al final se acaba resintiendo la bateria pero el resto…muy bien amortizado.

Si te interesa tenerlo a través de Amazon, aquí tienes el enlace:

Ver Redmi Note 8 Pro en AMAZON

Qué opinión tienes de los Xiaomi? Qué te ha parecido el Unboxing y mi opinión de Redmi Note 8 Pro? Muchas gracias por vuestros comentarios!

Qué hacer para que te valoren en el trabajo

En el trabajo pasamos largas jornadas, quizás más que con nuestra propia familia y amigos. A veces la competencia es tan potente que destacar parece imposible. Si te sientes que no sirve de nada lo que haces cada día, no te desanimes! Aquí encontrarás algunas ideas sobre qué hacer para que te valoren en el trabajo.

Personas preparadas a nivel académico hay muchas, pero personas que sepan trabajar bien, no tantas.

A menudo lo que más se valora en los empleos no es tanto la formación y un curriculum muy elaborado, sino la calidad humana y lo que tu puedes aportar. Toma nota de estos 6 sencillos consejos:

  • responsable. No hay nada que atraiga más en un trabajo que las personas que son comprometidas con su labor, que se lo toman en serio como si fuera algo propio.
  • resolutivo. Las personas que ante los problemas no buscan excusas ni que otros les solucionen la papeleta son muy valoradas. Ante un conflicto, actúa con criterio e intenta solventarlo por tus propios medios.
Qué hacer para que te valoren en el trabajo
Foto de Kaboompics .com
  • compañero. Si estás dispuesto a ayudar a otros, a estar disponible para echar una mano, lo más seguro que cuando tu necesites que te echen un cable podrás contar con ellos. Los que son islas, a la hora de la verdad no tienen a nadie.
  • honrado. Si ven que eres de palabra y que cumples con todo sin engañar, van a valorar muchísimo tu trabajo.
Qué hacer para que te valoren en el trabajo
Foto de Pixabay
  • positivo. A todos nos gustan rodearnos de gente que, aunque haya trabajo y montañas de temas pendientes, siempre tienen una sonrisa y te dicen: venga, que esto lo acabamos en nada! Saldremos de esta!! 🙂
  • consecuente y acepta tu errores. Si te has equivocado, no pasa nada, lo puedes admitir y corregirlo. A los que siempre la culpa es de los demás es difícil tenerlos en equipos de trabajo.

En resumen, tu actitud puede hacer mucho para que te valoren en tu trabajo.

Echa un vistazo también a la siguiente entrada, consejos para tener buenos amigos!

Qué te parece, has pensado qué puedes hacer para que te valoren más en el trabajo? Añade más ideas en los comentarios 🙂

Beneficios del rodillo de Jade

Últimamente todos hablan del rodillo de Jade en artículos de revistas, en Instagram… hay una verdadera revolución con este pequeño aparato de masaje!! Quieres conocer los beneficios del rodillo de Jade? Vamos a ello!

Los rodillos de Jade ya eran muy utilizados hace siglos en China como un recurso de belleza ante las lineas de expresión y arrugas.

Los beneficios son muchos:

  • Mejora la acumulación de líquido alrededor de los ojos, renovando el aspecto de las bolsas.
  • Purifica la piel, liberándola de toxinas.
  • Ayuda a que penetre mejor la crema o sérum que utilicemos en las capas más profundas de la piel.
  • Favorece la relajación del rostro y aumenta la circulación sanguínea.

Si queremos un efecto tensor más potente en la piel, guárdalo en la nevera y la piedra de Jade estará más fría aún. El frío contribuye a desinflamar la piel.

Beneficios del rodillo de Jade

Como funciona?

  • Utilízalo sobre la piel limpia y seca, por la mañana o por la noche. Cuando mejor te vaya!
  • Lo más importante es que los movimientos sean ascendentes, desde la boca hasta los pómulos, desde las cejas hasta el nacimiento del pelo, desde el cuello hasta la barbilla, sobre los ojos de dentro hacia afuera…
  • Limpia el cabezal para que la piedra siempre esté perfecta!

Yo ya tengo el mio y he empezado a usarlo por las mañanas. Veremos a ver que resultados produce si soy constante! Desde luego vale la pena incorporarlo a nuestra rutina, por lo natural y sencillo que es. Te animas?

Te propongo este rodillo de Jade, el más vendido de Amazon. Yo lo he comprado a través de Birchbox pero todos cumplen la misma función. Sobretodo que sea de piedra de Jade original!

Rodillo de Jade más vendido en AMAZON

Tu ya lo tienes? Que te han parecido los beneficios del rodillo de Jade? Muchas gracias por vuestros comentarios!

Descubre también lo bien que va la toallita desmaquillante Makeup Eraser, para la limpieza facial solo con agua! Mira!

Beneficios de los baños de Parafina

En los últimos años se ha implantado el uso de la Parafina en salones de belleza y en centros de recuperación y fisioterapia por los buenos resultados que produce utilizarla de manera regular. Conoces los beneficios de los baños de Parafina? Vamos a verlos!

La Parafina es una cera que proviene del petróleo y puede ser sometida a calor de entre 55 y 70 grados en aparatos profesionales.

Beneficios médicos: ayuda a calmar los dolores en procesos reumatológicos, en dolencias como la artritis y artrosis, cuando se sufren contracturas musculares, tendinitis… así como cualquier lesión que pueda ser tratada con termoterapia, aplicando calor en la zona. La cera de parafina cuando está en la temperatura adecuada penetra a través de las capas superficiales de la piel y alivia el dolor.

Beneficios estéticos: mejora el aspecto de la piel de manos y pies, hidratando de manera profunda y mejorando la elasticidad. En invierno, cuando las manos se resecan por el frió y el aire es especialmente útil para mantener las grietas a raya y que se vea la piel suave y lisa. También ayuda al crecimiento de las uñas.

Vista la utilidad de los baños de parafina nos decidimos a comprar un calentador de Parafina profesional, para hacerlo en casa.

Mi madre sufre de artrosis en las manos y un profesional de la salud se lo recomendó. Haciendo estos baños de manera constante, la mejoría en cuanto al dolor y entumecimiento de las manos seria evidente en unas semanas.

Os animo a que echéis un vistazo al Calentador de Parafina que compramos en Amazon, nos está dando excelentes resultados. Puedes ver el enlace aquí:

Ver producto en Amazon

El procedimiento para hacer el baño de Parafina es muy sencillo:

  • Calentar la cera a 70 grados. Una vez líquida ponerla a 55 grados para poder poner las manos y que no queme.
  • Introducir las manos entre 2 y 3 veces en la cera para que se haga una película completa sobre la piel.
  • Cubrir las manos con una bolsita de plastico y sobre ésta, una manopla de toalla.
  • Dejar actuar durante 20 minutos y al finalizar, retirar la cera.
  • Aplicar una crema hidratante de manos.
Beneficios de los baños de Parafina
Beneficios de los baños de Parafina
Beneficios de los baños de Parafina
Beneficios de los baños de Parafina

Sencillo verdad? La verdad que llevo haciendo estos baños desde hace 6 meses y ha sido todo un éxito. Las manos se mantienen muy hidratadas y las uñas me crecen más y sin parecer tan quebradizas. Mi madre, que sufre dolores de artrosis, también ha notado una mejoría importante. Desde luego, los beneficios de los baños de Parafina son muchos. Te animas a probarlo? Dime cómo te va! Espero vuestros comentarios!

Toallita desmaquillante Makeup Eraser

Nuevo descubrimiento!! OJO!!! Todo lo que sea cosmética para mamás a la carrera me encanta! La toallita desmaquillante Makeup Eraser. Te cuento?

Es una toallita que elimina el maquillaje solo con mojarla en agua.

Sencillo verdad? Me gustó porque a la hora de retirar el maquillaje… la mandra nos puede. Y siempre hemos escuchado el eterno consejo de belleza: nunca te acuestes sin desmaquillarte. Efectivamente, hay que hacerlo.

Entonces, cómo funciona?

  • Mojas la toallita en agua templada.
  • Limpias suavemente toda la cara, quitando el maquillaje más permanente como la máscara de pestañas o el eyeliner.
  • Aclaras la toallita para eliminar los restos que hayan quedado y lista para usar la próxima vez. La puedes meter en la lavadora, como cualquier otra toalla. Así que, además, es reutilizable.
toallita desmaquillante makeup eraser

La toallita desmaquillante Makeup Eraser me gusta porque puedes simplificar la rutina de limpieza facial y además ahorramos en discos de algodón.

Puedes echar un vistazo en Amazon, que está entre los productos de cosmética más vendidos!

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toallita desmaquillante makeup eraser
Foto de ebaso

Y hablando de limpieza facial, os animo a probar la Gelatina Limpiadora Purificante Vinopure de Caudalie.

Este gel de Caudalie forma parte de la colección Vinopure porque un 98% de sus ingredientes son de origen natural. Que bueno!! Su fórmula limpia y purifica la piel sin resecarla. A mi me pasa, que depende que limpiador use, luego me deja la piel demasiado tensa. No ha sido el caso con este de Caudalie.

Cómo se utiliza?

Muy sencillo. Humedece el rostro con agua templada, masajea con un poco de gel haciendo espuma y luego retira. Listo!

Ver producto en Amazon

Y he visto un pack regalo muy interesante en Amazon: Serum Anti-imperfecciones + Tónico Purificante + Gelatina Purificante por 27,51 euros, qué te parece?

Pack Vinopure Serum Anti-imperfecciones, 30 ml. + Tónico Purificante, 50 ml. + Gelatina Purificante, 30 ml. – Caudalie

Qué tal? Conocías la toallita desmaquillante Makeup Eraser? Que crema limpiadora sueles usar? Muchas gracias por vuestras aportaciones 🙂

Mira otros productos de cosmética que me funcionan muy bien:

El mejor hotel Iberostar de Mallorca

Desde que este verano estuvimos en un Iberostar en Marrakech, solo tengo buenas palabras para esta cadena hotelera. Disfrutamos mucho de la restauración, las instalaciones y sobre todo, la animación. Para las vacaciones 2020 estamos barajando varias opciones, entre ellas, Mallorca. Y en esta preciosa isla hay nada menos que 18 hoteles de la franquicia. Cual será el mejor hotel Iberostar de Mallorca?

Es interesante que este grupo empresarial nace en Mallorca, igual que otras grandes cadenas de hoteles como Meliá, RIU y Barceló.

el mejor hotel iberostar de mallorca

Mallorca es una isla grande y diversa, tienes bullicio turístico pero también pueblos auténticos, playas grandes o calas escondidas… Nosotros tenemos predilección por la zona sud-este de la isla, en concreto, desde Porto Colom hasta Colonia de Sant Jordi.

Nos encanta el puertito marítimo de Portopetro, los rincones pequeños de Cala S’Almunia o Caló des Moro sin dejar de pasar por la interminable playa de Es Trenc. Otro imprescindible es alquilar un velero y visitar el norte hasta cabo de Formentor. Que isla más bonita!

el mejor hotel iberostar de mallorca

Así que nos encontramos en esta reflexión: si Mallorca nos encanta como destino y acabamos de descubrir que un hotel Iberostar es una buenísima opción…. cual será el mejor hotel Iberostar en Mallorca?

el mejor hotel iberostar de mallorca

He preparado una comparativa con los 18 hoteles que hay repartidos por toda la isla. Y aquí os vuelco los resultados más importantes.

Igualmente, podéis descargaros el archivo en Excel para ver todo el listado.*

  • Mejor hotel de precio: Iberostar Cristina en Playa de Palmadesde 61 euros

4 ESTRELLAS

Nota de Booking: 8,9

100 metros de la playa de Palma

3 piscinas

SPA

1 restaurante y 2 bares

Piscina infantil, parque y Miniclub

Todo Incluido

  • Mejor hotel para niños: Iberostar Pinos Park en Capdepera – desde 84 euros

4 ESTRELLAS

Nota de Booking: 8,4

En Font de Sa Cala

2 piscinas

1 restaurante y 3 bares

Zona acuática Aquafun, Miniclub, menú infantil y parque.

Todo Incluido

  • Mejor hotel en ubicación: Iberostar Club Cala Barca en Santanyi – desde 110 euros (mi preferido, en busca y captura del mejor precio) 🙂

4 ESTRELLAS

Nota de Booking: 8,5

En Cala de Sa Barca trencada, acceso a playa

8 piscinas

SPA

4 restaurantes y 5 bares

4 piscinas para niños, parque infantil, menú para peques y Miniclub.

Todo Incluido

  • Mejor hotel para adultos: Iberostar Jardín del Sol Suites en Costa de la Calma – desde 158 euros

4 ESTRELLAS

Nota de Booking: 9,1

1 km de Santa Ponsa

2 piscinas

SPA

2 restaurantes y 2 bares

SOLO ADULTOS

Todo Incluido

  • Mejor hotel 5 estrellas: Iberostar Selection Playa de Muro Village – desde 163 euros

5 ESTRELLAS

Nota de Booking: 9

Playa de Muro

6 piscinas

Zona Chill Out

SPA

6 restaurantes y 5 bares

Zona acuática Aquafun, Miniclub y menú infantil

Todo Incluido

Como ves, hay opciones para todos los gustos. Yo estoy buscando precios para el Iberostar Club Cala Barca, que está en la zona de la isla que más me gusta. Además, si no recuerdo mal, los hoteles que son Club tienen un plus en animación. Visita la web oficial aqui: https://www.iberostar.com/es/

*Puedes descargar el excel con la comparativa del mejor hotel Iberostar en Mallorca aquí:

Qué te ha parecido? Cual seria tu mejor opción? Compartes mi opinión sobre los hoteles Iberostar? Espero vuestros comentarios!

También puedes ver cuando nos alojamos en el Iberostar Club Palmerie de Marrakech en la siguiente entrada: