Si! Lo he logrado! Ya llevo un mes de ejercicio Body Pump y puedo notar los beneficios de ser constante! Has probado este tipo de actividad? El Body Pump es un programa de entrenamiento que a través del ritmo de la música (tracks) vas trabajando diferentes partes del cuerpo por bloques: parte superior brazos y … Sigue leyendo Beneficios del Body Pump – Mi primer mes