Cómo gestionar la ansiedad por el Coronavirus

Vivimos una situación excepcional. Cada día escuchamos nuevas informaciones sobre el avance del Covid-19 y de la pérdida de vidas. Además, el confinamiento en nuestras casas durante las próximas semanas puede generarnos malestar psicológico. Cómo podemos gestionar la ansiedad por el Coronavirus y mantener la calma? Os propongo algunas ideas que no están ayudando a … Sigue leyendo Cómo gestionar la ansiedad por el Coronavirus