¿Qué necesito para entrenar en casa?

Si tu también te has propuesto empezar a cuidarte, toma nota de esta breve infografía que te ayudará con el material básico de fitness. Entonces, qué necesito para entrenar en casa? Mira mira! Super fácil!

¿Qué necesito para entrenar en casa? Muchas ganas y 4 cositas básicas de material para hacer tus ejercicios.

Si ya estás decidida, mira el entrenamiento que estoy siguiendo yo desde hace más de 4 meses: el Reto Fitmylegs. Estoy muy contenta de lo que he conseguido hasta ahora. Es cierto que requiere esfuerzo, tenacidad, no dejarte vencer por las excusas… pero merece mucho la pena ver los resultados en ti misma.

Te lo explico todo en esta entrada. Además, tienes los enlaces de Amazon para conseguir tu equipamiento enseguida y empezar mañana mismo! Te apuntas? Seguro que si! Ganamos en salud, bienestar y nuestro cuerpo estará sano y fuerte!

El entrenamiento que funciona de verdad – Mil ideas en red

Si te animas conmigo a cuidarte haciendo ejercicio en casa, cuéntame tu experiencia en comentarios! Muchas gracias por tu visita!

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