5 ideas que no deben faltar en tu rutina capilar

Desde que hace un año empecé a cuidar más mi pelo los resultados son visibles a día de hoy. Estoy muy contenta porque mi cabello está sano por dentro y por fuera. Por eso, voy a hacer una recopilación de 5 ideas que no deben faltar en tu rutina capilar si quieres tener un pelo de 10. No te las pierdas 🙂

5 ideas que no deben faltar en tu rutina capilar, sencillas y eficaces.

Está claro que hay que ser constante para conseguir resultados largo plazo.

  • Sobre SanaExpert Haar Forte: Son unas capsulas que ayudan al crecimiento del cabello, son naturales y los resultados son excelentes. Además, puedes tomarlas de manera regular. Yo cada año las uso unas 2 o 3 veces. El tratamiento por cada envase es para 2 meses. Puedes ver toda la información en esta entrada. Si quieres verlo en Amazon, click aqui. OJO, A FECHA 08/01/21 el producto está agotado en Amazon, pero lo repondrán enseguida.
  • En relación a los champús sin sulfatos: Sigo encantada con el champú Herbal Essences Bio sin sulfatos Aloe Vera. Me gusta como deja el cabello suave y limpio, y huele genial. Lo puedes encontrar aquí.
  • Respecto a la hidratación con mascarillas: Pon en práctica la idea que he mencionado. Una vez por semana aplica tu mascarilla capilar por la noche, antes de lavarte el pelo, para dejarla actuar muchas horas. A veces mezclo mi mascarilla con alguno de estos aceites vegetales, como el de almendras o argán. Si no tienes tanto tiempo, puedes ponerla durante 2 horas antes de lavarte el pelo, y con un gorro de ducha puesto aplicas calor con el secador. Así ayudas a que la mascarilla repare las fibras capilares de manera más profunda. Luego ya lavas el pelo de manera normal. Mi mascarilla sin duda: Garnier Fructis Hair Food Papaya.
  • Tratamientos específicos: Es importante que si tenemos mechas, por ejemplo las Balayage como yo ahora, cuidemos el color con productos específicos. Son muy útiles los matizadores en color lila o azul. Yo estoy usando Nutricolor creme 1002 de Revlon Professional junto con el Acondicionador instantáneo Equave y estoy muy contenta. Me noto el pelo super suave, hidratado y con muchísimo brillo. Ha sido todo un descubrimiento!! Lo uso cada dos semanas. Aplico el matizador 1002 con el pelo recién lavado, durante unos 10 minutos y después aclaro bien. Por último, antes de secar, me pongo el acondicionador (sin aclarado). Pruébalo y me cuentas que tal. Lo puedes encontrar en PACK aquí.
  • Tintes más naturales: Como ya sabéis me gusta mucho la coloración Biopygma de DRIZA. Es una coloración libre de Parabenos, Resorcinol, Amoniaco y P-Phenylenediamine. Qué mas podemos pedir? Lo puedes comprar aquí en la Tienda XPels o también aquí, la web de GIPYS donde yo hago mi pedido normalmente.

Puedes ver esta entrada dónde explico otros detalles que he ido aprendiendo durante este último año:

Plan para recuperar mi pelo – Mil ideas en red

Espero que te hayan sido útiles estas 5 ideas que no deben faltar en tu rutina capilar. Prueba estos trucos y cuéntame tus resultados! Muchas gracias por vuestros comentarios!!!

Plan para recuperar mi pelo

Tener el pelo bonito cómo cuando eramos niñas… ese pelo brillante que parece de muñeca… este pensamiento nos viene cuando han pasado los años y vemos que nuestro cabello se va apagando. Ya no luce tan bonito como antes. Pero no hay que lamentarse! Hoy quiero compartir con vosotros el plan que he trazado para recuperar mi pelo 🙂 Os explico.

Desde hace unos cuantos meses he notado que tengo menos cantidad de cabello. También me picaba en la zona donde acaba la frente, en el flequillo e incluso aparecía un poco de caspa. Te ha pasado?

Y cuando uno ve las señales de que la calidad del cabello está empeorando hay que ponerse en marcha para revertir la situación!!

Si quieres leer lo último sobre SanaExpert, Mascarillas y Matizadores no te pierdas esta entrada

Aquí van 3 ideas sencillas que estoy probando para recuperar mi pelo.

  • Empezar a tomar un complemento nutricional que ayude a mejorar el crecimiento del pelo. Estoy tomando Haar Forte de SanaExpert. Son unas capsulas con extracto de mijo perla, biotina, zinc y vitamina B5. La dosis recomendada es tomar 2 pastillas al día con un vaso de agua en las comidas. Lo compré por AMAZON y lo puedes ver aquí: (OJO A FECHA 08/01/21 PARECE QUE ESTÁ AGOTADO PERO LO REPONDRÁN PRONTO)

COMPRAR SanaExpert Haar Forte

*Actualización: 01/12/2020: He comprado de nuevo otro envase para seguir fortaleciendo mi pelo 🙂 si lo ves que está a menos de 20 euros, no dudes en comprarlo, normalmente está a 24,90 euros. Yo aprovecho cuando lo veo de oferta para seguir con el tratamiento. Se puede tomar de manera regular. Para ver más en detalle cómo me va, visita esta entrada:

  • También he cambiado la rutina de lavado del pelo. Hasta ahora utilizaba los champús y mascarillas convencionales pero inspirada por el movimiento Curly Girl* he cambiado totalmente de productos.

Desde hace dos semanas sólo utilizo champú sin siliconas, sin parabenos y sin sulfatos. Os explico un poco el proceso a seguir.

Empecé el proceso DETOX con un champú sin siliconas y sin parabenos pero CON SULFATOS. Este último lavado arrastra tóxicos y productos químicos acumulados en el pelo. Por ejemplo, el lavado final que hice utilicé el champú Timotei Cuerpo y Nutrición con leche de coco y Aloe Vera. Lo puedes comprar aquí:

Timotei Champú Coco Y Aloe Vera

A partir de este último lavado ya tenemos que utilizar champús 0% sulfatos, siliconas y parabenos. Yo estoy usando el Herbal Originals Keratin Professional Hair Care. Procuro hacer el lavado más lento para masajear bien el cuero cabelludo y activar la circulación. En realidad, este pequeño gesto es PRIMORDIAL para activar el crecimiento del pelo.

Lo puedes ver aquí en la web de PRIMOR

*Actualización: el último que estoy usando y me encanta, siguiendo la misma linea de champú sin sulfatos es este: Herbal Essences Bio sin sulfatos Aloe Vera. Lo puedes ver aquí en Amazon.

  • Seguimos con el plan para recuperar mi pelo. Ahora hay que utilizar una mascarilla hidratante porque es cierto que estos champús tienden a resecar un poco el pelo. Además, una vez lo desnudamos de todos los brillos sintéticos que hasta ahora nos habíamos puesto con los productos convencionales, hay que hidratar y nutrir muy bien el cabello.

Os recomiendo esta mascarilla: Garnier Fructis Hair Food Papaya Reparadora. La puedes comprar aquí en AMAZON, cualquiera de la gama pero que no lleve SILICONAS.

Garnier Fructis Hair Food Mascarilla

La mascarilla la puedes usar de mil maneras. Como champú, para un lavado suave e hidratante. Como acondicionador, para toque final y desenredar. Como mascarilla dejándola dos horas antes o después del lavado. Como acabado de peinado en rizos, poniendo un poco de medios a puntas y moldeando con los dedos. ES UNA PASADA!

  • Por último, los cambios también han llegado al tinte. Tengo bastantes canas en la zona del flequillo así que me daba miedo el tema de la cobertura en los tintes más naturales. Pero os puedo recomendar un tinte que cubre de manera digna: el Biopygma de DRIZA. Es una Coloración libre de Parabenos, Resorcinol, Amoniaco y P-Phenylenediamine. Qué mas podemos pedir? Lo puedes comprar aquí en la Tienda XPels.

O también aquí, la web de GIPYS donde yo hago mi pedido normalmente.

La verdad que son un montón de cambios en este último mes pero creo que para el verano se notarán de verdad las mejoras en la rutina capilar. Vale la pena invertir un poco de nuestro tiempo en cuidar del cabello y que recupere la vitalidad que quizás teníamos hace años cuando no nos poníamos tantas cosas, no crees? Qué opinas? Qué te parece mi plan para recuperar mi pelo? Muchas gracias por vuestras aportaciones 🙂

*No soy ninguna especialista en el método Curly, si buscáis más ideas por Google seguro que son más rigurosas que yo.

*Los enlaces forman parte del programa de afiliación de Amazon.