Los 5 aceites vegetales para tu pelo

Nuestro pelo está expuesto a muchas condiciones que lo debilitan, por ejemplo, el uso continuado de secadores, planchas, tintes…. También influye una mala alimentación o déficit en alguna vitamina, e incluso las estaciones del año pueden afectar a nuestro cabello. Yo soy muy fan de ponerme aceite en el pelo, por eso hoy hablaremos de los 5 aceites vegetales para tu pelo que te ayuden a darle vida 🙂

Los aceites vegetales provienen de frutas, semillas, flores y plantas y hay de muchos tipos y utilidades.

Hoy hablaremos de los 5 mejores para el pelo.

  • Mi preferido: el aceite de almendras. Este aceite es rico en vitamina A, que ayuda a mantener nuestras células en forma, B1 y B6 que incrementan el crecimiento del pelo con más fuerza y saludable y vitamina E , que con sus propiedades antioxidantes actúan como capa protectora contra los radicales libres que dañan los folículos.

Beneficios del aceite de almendras? El primero y más evidente, el pelo brilla con fuerza. Repara las puntas y estimula el crecimiento del pelo. También nos ayuda a prevenir la caída del cabello y mejora la tendencia a la caspa.

Los 5 aceites vegetales para tu pelo
Foto de Canva Photos Team
  • El aceite de argán. La joya de Marruecos, el llamado oro líquido. El aceite de argán también es rico en vitamina E, vitamina A y contiene una gran cantidad de antioxidantes. Los componentes ideales para hidratar el pelo.

Beneficios del aceite de argán? Es ideal como acondicionador o también tras secar el cabello, un par de gotitas en seco para cerrar las puntas. Su efecto de hidratación es muy profundo, elimina el frizz y desenreda fácilmente el cabello.

  • El aceite de coco. Este aceite está formado en más del 90% por ácidos grasos saturados así que es un potente hidratante también para el pelo. Contiene el ácido láurico que previene la pérdida de proteínas en el pelo y ralentiza el envejecimiento.

Beneficios del aceite de coco? Hidrata muchísimo la fibra capilar, sus propiedades calmantes previenen la caspa, los picores o irritación del cuero cabelludo. También actúa como protector solar del pelo y hasta hace frente a los piojos!!

Los 5 aceites vegetales para tu pelo
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  • El aceite de oliva. También tiene altas dosis de vitamina E y fortalece el cabello al tiempo que lo rejuvenece. Tampoco falta la vitamina C, que promueve la formación de colágeno, y vitamina A para potenciar la regeneración de las células.

Beneficios del aceite de oliva? Fortalece el cabello para evitar la rotura o la caída. Como el resto de aceites hidrata y repara en profundidad, y se traduce en un pelo con vida y brillante.

  • El aceite de ricino. Contiene especialmente ácido ricinoleico, un ingrediente abundante en Omega 9. Además, tiene un alto contenido en vitamina E que ya hemos visto su poder antioxidante, tan necesario para proteger el cabello de los daños externos.

Beneficios del aceite de ricino? Es muy conocido por su acción contra la caída del cabello. Penetra en el cuero cabelludo y le aporta los nutrientes necesarios, fortaleciéndolo y haciendo que el cabello nazca más fuerte.

Está claro que estos 5 aceites vegetales para tu pelo son ideales como mascarillas y es una buena opción incluirlos en nuestra rutina semanal de cosmética. Como lo podemos hacer?

Aplica el aceite por la noche, en el pelo seco y lo recoges con un coletero suave. Déjalo actuar todas esas horas y a la mañana haces un lavado a conciencia para no dejar restos, sobretodo en la raíz y aclara con agua templada. También puedes ponerte un gorro de plástico en el pelo y aplicar calor, así ayudas a penetrar mejor los nutrientes de cada aceite.

Los 5 aceites vegetales para tu pelo
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Qué te parece? Has utilizado algún aceite para cuidar tu pelo? Yo estoy usando el aceite de Almendras y el de Argán, que lo compré puro en Marrakech. Una vez lo pruebas, ya lo añades a tu rutina sin falta. Aprovecha ahora que estamos más tiempo en casa para dejártelo puesto todo el dia 😉

Puedes encontrar los aceites en la web de PHARMACIUS, aprovecha que están de promoción con un 10% en toda la web con el cupón MAYO10, hasta mañana 05/05.

Hasta aquí esta selección de los 5 aceites vegetales para tu pelo. Cuéntame tu experiencia o trucos!! Muchas gracias por vuestros comentarios.

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Plan para recuperar mi pelo

Tener el pelo bonito cómo cuando eramos niñas… ese pelo brillante que parece de muñeca… este pensamiento nos viene cuando han pasado los años y vemos que nuestro cabello se va apagando. Ya no luce tan bonito como antes. Pero no hay que lamentarse! Hoy quiero compartir con vosotros el plan que he trazado para recuperar mi pelo 🙂 Os explico.

Desde hace unos cuantos meses he notado que tengo menos cantidad de cabello. También me picaba en la zona donde acaba la frente, en el flequillo e incluso aparecía un poco de caspa. Te ha pasado?

Y cuando uno ve las señales de que la calidad del cabello está empeorando hay que ponerse en marcha para revertir la situación!!

Aquí van 3 ideas sencillas que estoy probando para recuperar mi pelo.

  • Empezar a tomar un complemento nutricional que ayude a mejorar el crecimiento del pelo. Estoy tomando Haar Forte de SanaExpert. Son unas capsulas con extracto de mijo perla, biotina, zinc y vitamina B5. La dosis recomendada es tomar 2 pastillas al día con un vaso de agua en las comidas. Lo compré por AMAZON y lo puedes ver aquí:

SanaExpert Haar Forte, Suplemento Capilar para el Crecimiento y Fortalecimiento del Pelo con Biotina, Zinc y Mijo de Perla, 120 Cápsulas

Plan para recuperar mi pelo
Plan para recuperar mi pelo

*EDITADO A 23/05/2020. Estoy a la espera de recibir de SanaExpert una segunda parte del tratamiento, para seguir mejorando el cabello. Puedo deciros que desde que empecé a usarlo lo he notado un montón, tengo muchos pelitos cortos y me noto más volumen en la raíz. Así que estoy encantada porque dentro de unos meses, cuando hayan crecido más jejejeje tendré más volumen y cantidad. Os lo puedo recomendar al 100%. Esta semana recibiré el paquete y os seguiré explicando más cosas. No dudéis en probar porque vale la pena.

  • También he cambiado la rutina de lavado del pelo. Hasta ahora utilizaba los champús y mascarillas convencionales pero inspirada por el movimiento Curly Girl* he cambiado totalmente de productos.

Desde hace dos semanas sólo utilizo champú sin siliconas, sin parabenos y sin sulfatos. Os explico un poco el proceso a seguir.

Empecé el proceso DETOX con un champú sin siliconas y sin parabenos pero CON SULFATOS. Este último lavado arrastra tóxicos y productos químicos acumulados en el pelo. Por ejemplo, el lavado final que hice utilicé el champú Timotei Cuerpo y Nutrición con leche de coco y Aloe Vera. Lo puedes comprar aquí:

Timotei – Champú Coco Y Aloe Vera (400 ml)

A partir de este último lavado ya tenemos que utilizar champús 0% sulfatos, siliconas y parabenos. Yo estoy usando el Herbal Originals Keratin Professional Hair Care. Procuro hacer el lavado más lento para masajear bien el cuero cabelludo y activar la circulación. En realidad, este pequeño gesto es PRIMORDIAL para activar el crecimiento del pelo. Lo puedes comprar en Amazon, cualquiera de la gama pero que sea INNOVATION, este es para rizos por ejemplo.

Herbal Keratin Innovation SIN SULFATOS – 400 ml.

Plan para recuperar mi pelo
  • Seguimos con el plan para recuperar mi pelo. Ahora hay que utilizar una mascarilla hidratante porque es cierto que estos champús tienden a resecar un poco el pelo. Además, una vez lo desnudamos de todos los brillos sintéticos que hasta ahora nos habíamos puesto con los productos convencionales, hay que hidratar y nutrir muy bien el cabello.

Os recomiendo esta mascarilla: Garnier Fructis Hair Food Papaya Reparadora. La puedes comprar aquí en AMAZON, cualquiera de la gama pero que no lleve SILICONAS.

Garnier Fructis Hair Food Papaya Mascarilla 3 en 1 – 390 ml

La mascarilla la puedes usar de mil maneras. Como champú, para un lavado suave e hidratante. Como acondicionador, para toque final y desenredar. Como mascarilla dejándola dos horas antes o después del lavado. Como acabado de peinado en rizos, poniendo un poco de medios a puntas y moldeando con los dedos. ES UNA PASADA!

  • Por último, los cambios también han llegado al tinte. Tengo bastantes canas en la zona del flequillo así que me daba miedo el tema de la cobertura en los tintes más naturales. Pero os puedo recomendar un tinte que cubre de manera digna: el Biopygma de DRIZA. Es una Coloración libre de Parabenos, Resorcinol, Amoniaco y P-Phenylenediamine. Qué mas podemos pedir? Lo puedes comprar aqui:

https://tiendaxpels.com/tintes-para-el-cabello/466-biopygma-color-100-ml-driza.html

https://tiendaxpels.com/tintes-para-el-cabello/466-biopygma-color-100-ml-driza.html

La verdad que son un montón de cambios en este último mes pero creo que para el verano se notarán de verdad las mejoras en la rutina capilar. Vale la pena invertir un poco de nuestro tiempo en cuidar del cabello y que recupere la vitalidad que quizás teníamos hace años cuando no nos poníamos tantas cosas, no crees? Qué opinas? Qué te parece mi plan para recuperar mi pelo? Muchas gracias por vuestras aportaciones 🙂

*No soy ninguna especialista en el método Curly, si buscáis más ideas por Google seguro que son más rigurosas que yo.

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